Sarana Promosi Praktis.

Informasi Dalam Kendali Anda

Archive for the ‘Survey’ Category

PROGRAM PENGATURAN BERAT BADAN

drroyindrasoemantri PROGRAM PENGATURAN BERAT BADAN

(WEIGHT MANAGEMENT)

Dr. Roy Indrasoemantri

————————–

Pemesanan Produk :
Jakarta , Eka (08129380493)
Bandung , Indra (0817220803)
Surabaya , Christiyawan (031-70323459)
Denpasar , Sandi Yoga (0816574547)
Medan , Chazizah Gusnita (08196028694)
Palembang , Rejo (081373911366)

————————–

Weight Management atau pengaturan berat badan adalah suatu program di dalam menyeimbangkan berat badan yang disesuaikan dengan postur tubuh seseorang. Kita sebut program karena di dalam pelaksanaannya harus ada beberapa ketentuan yang harus diikuti seperti pengaturan pola makan serta aktifitas tubuh.

Kita telah mengetahui ada orang yang mempunyai postur tubuh terlalu kurus ataupun terlalu gemuk. Kedua bentuk ekstrim ini sering kita jumpai dan selalu berkaitan terhadap penyakit yang dapat ditimbulkannya. Untuk tubuh yang terlalu kurus sering diakibatkan pola makan yang kurang atau tidal, sesuai dengan aktifitas fisik yang berlebihan serta istirahat yang kurang. Sering kali menimbulkan kelemahan dari sistem kekebalan tubuh sehingga sering mudah terserang penyakit infeksi. Sedangkan terlalu gemuk sering diakibatkan pola makan yang berlebihan bila dibandingkan dengan aktifitasnya. Dan penyakityang sering terjadi pada golongan ini lebih banyak berhubungan dengan penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, darah tinggi, stroke, diabetes dan kanker.

Untuk mengetahui berat badan ideal seseorang dapat menggunakan rumus :
• Untuk Tinggi Badan  (TB) - 100
• Untuk wanita Tinggi Baden (TB) - 100 dikurangi 10% Tinggi Badan

Misal tinggi badan 160 cm, maka untuk pria berat badan idealnya adalah 60 kg sedangkan untuk wanita hasil perhitungan berat badan idealnya 54 kg. Pengurangan 10% ini lebih didasarkan wanita memiliki tulang yang lebih kecil dari pria.
Dari perhitungan berat badan ideal ini sering kali tidak mewakili dari postur tubuh seseorang, hal ini karena rumus ini tidak mewakili distrlbusi atau penyebaran lemak dalam tubuh seseorang.  Sehingga seseorang memiliki berat badan ideal menurut tinggi badannya tetapi di bagian paha, perut, serta laher atas masih terlihat besar.
Oleh karena itu untuk, program weight management ada baiknya memakai rumus Body Mass Index ( BMI ) atau Indeks Masa Tubuh ( IMT ), yaitu :

rumus-bmi

BB = Berat Badan , TB = Tinggi Badan

BMI tidak, dapat digunakan bagi :
• Anak-anak, yang dalam masa pertumbuhan
• Wanita hamil
• Orang yang sangat berotot, contohnya atlet

Dari perhitungan BMI dapat diperoleh hasil yang dapat dicocokan dengan tabelnya :

tabel-bmi

Seseorang disebut obesitas atau kelebihan berat badan bila hasil dari perhitungan IMT > 25 kg/m2 .
Selain dari perhitungan di atas, untuk mengelola berat badan dalam batas normal ada beberapa hal yang perlu dipatuhi :
1. Diet makan yang disesuaikan dengan :
• umur,
• jenis Ikelamin,
• jenis pekerjaan/aktivitas,
• suhu lingkungan dan
• kondisi tertentu.
2. Kombinasi diet dan aktivitas :
Untuk berat badan kurang dari IMT normal yaitu memparbaiki dongan menambah pola makan serta meluangkan istirahat lebih cukup yaitu kebutuhan tidur 6-8 jam seharinya. Sebaliknya kelebihan berat badan dengan mengurangi pola makan serta, memperbanyak aktivitas fisik tanpa mengurangi istirahat.

3. Terapi i perilaku
a. Seringnya anggapan belum makan bila belum makan nasi.
b. Kebiasaan ngemil makanan dan jajan makanan di luar waktu makan yang standar yaitu 3 kali dalam sehari.

Cara mudah untuk mengelola berat badan adalah menggunakan food supplement atau makanan suplemen di dalam diet makanan yang sudah ada dengan hasil tanpa menimbulkan kerutan pada kulit akibat berkurangnya lemak dalam tubuh. Hal yang perlu diperhatikan di dalam penggunaannya adalah memastikan bahwa kondisi pemakainya dalam keadaan sehat Program penurunan berat badan dapat menggunakan produk Synergy seperti Liquid Chlorophyll, Spirulina, Nutriburst, Noni Supreme dan Colostrum. Adapun pengaturannya sebagai berikut :

1. Untuk penurunan berat badan dengan aktifitas fisik tidak berlebih:
a. Liquid Chlorophyll 2×1 sendok teh pagi sore dilarutkan dalam 1 gelas air putih dikonsumsi 1 jam sebelum makan, serta
b. Spirulina 3×3-5 kapsul dikonsumsi 1 jam sebelum makan, serta
c. Nutriburst 1 scoop atau sendok takar untuk pengganti makan pagi dan malam dengan dilarutkan dalam 1 gelas air putih.
d. Dapat pula ditambahkan Colostrum 4 kapsul sekaligus diminum sebelum tidur malam.

2. Untuk penurunan berat badan dengan aktifitas fisik cenderung tinggi :
a. Liquid Chlorophyll 2×1 sendok teh pagi sore dilarutkan dalam 1 gelas air putih dikonsumsi 1 jam sebelum makan, serta
b. Spirulina 3×3-5 kapsul dikonsumsi 1 jam sebelum makan, serta
c. Makan tetap 3 kali sehari dengan porsi secukupnya dengan mengurangi makanan berlemak, gorengan serta bersantan,
d. Noni Supreme diminum setelah makan dengan takaran pemakaian disesuaikan dengan tekanan darah. Untuk tekanan darah rendah takaran dikurangi menjadi 1/2 tutup botol Noni Supreme.
e. Dapat pula ditambahkan Colostrum 4 kapsul sekaligus diminum sebelum tidur malam.

Kesalahan yang sering terjadi setelah tercapainya berat badan ideal atau sesuai dengan keinginan adalah :
1. Menghentikan konsumsi food supplement secara mendadak yang dapat mempercepat kenaikkan berat badan.
2. Kembalinya pada kebiasaan awal dengan pola makan yang tidak teratur akibat kurangnya pengendalian diri.

Untuk pemilihan program weight management dengan kondisi kesehatan tertentu dapat berkonsultasi langsung dengan dokter synergy.

synergy-malaysia-product

PEMESANAN Produk makanan suplemen atau food supplement untuk program weight management dapat di peroleh di :

INDONESIA
Jakarta : 08129380493 (Terima SMS)
Depok :
Bandung : 022-92451977 (Terima SMS)
Cirebon :
Surabaya : 031-70323459 (Terima SMS)
Denpasar :
Medan :
MALAYSIA
Kedah Darul Aman :  +60123669421

Jual NONI SUPREME Synergy

noni supreme synergy

noni supreme synergy

Informasi lengkap : Noni Supreme dan Alamat Penjual Noni Supreme, Kunjungi

http://noni.idolakita.com

Isi : 946ml
Harga : Rp.766.000,- (Harga P. Jawa)
Menerima Pemesanan

—————————–

Dengan rasa yang sangat lezat karena mengandung jus chokeberry dan black raspberry, kaya akan antioksidan dan secara drastis akan meningkatkan imunitas tubuh Anda.

nonisupreme-kesehatan

Noni (Morinda citrofolia) adalah produk alami untuk kesehatan yang luar biasa. Selama berabad-abad, penduduk di kepulauan Pasifik menggunakan noni sebagai minumanan tradisional penambah tenaga.
Dikemas secara khusus agar khasiatnya terjaga, Noni Supreme berfungsi untuk memperbaiki kondisi tubuh serta meningkatkan stamina, kekebalan dan penyerapan nutrisi.

Noni Suprame memiliki kemampuan untuk menetralisir radikal bebas. Tidak seperti produk noni lain, Noni Supreme mengandung unsur polisakarida yang tinggi. Polisakarida merupakan senyawa berkhasiat yang telah dikenal dalam dunia kedokteran dan ilmu pengetahuan sebagai senyawa yang mudah diserap oleh tubuh. Oleh karenanya akan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan mengurangi bahaya radikal babas.
Uji Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) membuktikan bahwa Noni Supreme memiliki kemampuan untuk menahan radikal babas. Noni Supreme meraih hasil tes ORAC tertinggi dibandingkan produk produk noni lain.
uji-orac-noni-supreme

Catatan
• ORAC Test adalah tes standar yang telah diakui oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat untuk mengukur kekuatan antioksidan dari makanan, suplemen atau senyawa tertentu untuk melawan radikal babas yang merusak di dalam tubuh berupa Reactive Oxygen Species (ROS).
Analisa ORAC dilaksanakan oleh badan laboratorium independen BRUNSWIK di Amerika Serikat.
• Ukuran yang tertera menunjukkan kapasitas antioksidan dalam membersihkan peroxyl radical yang umumnya berupa Reactive Oxygen Species (ROS).
• Semakin tinggi ORAC yang dikandung NOW make somakin besar kapasitas antioksidan yang ada (makin bank).
• Dikembangkan oleh Dr. Can Guo Hue dan Dr. Prior dan Human Nutrition Research Center.

Beberapa bukti manfaat Noni
manfaat-noni-supreme

Pengumpulan data berdasarkan persentase orang yang mengkonsumsi secara perbaikan secara obyektif dan/atau subyektif pada gejala yang dialaminya setelah meminum noni.

JUAL Peta Geologi Indonesia Lengkap call_022_92111022_/_081322002277

Kami menyediakan Peta Geologi Indonesia Lengkap Berupa Digital Harga Bersaing dan Dijamin Memuaskan. Produk Lainnya Peta Vektor-Raster, Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Kota Gunung Sungai Jalan Hutan Peta Geologi Peta Hidrologi Peta Topografi. Skala 1000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ Bakosurtanal KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi, Bandung.

Info Detil : http://indonesian-digitalmap.com

Jual Peta Topografi Indonesia ph_022-92111022_/_081322002277, GIS.

Peta Topografi Indonesia GIS (tab map MapInfo, shp dbf ArcGIS). Vektor-Raster. Lainnya Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Kota Gunung Sungai Jalan Hutan Peta Geologi Peta Hidrogeologi. Skala 1000 2000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ Bakosurtanal KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi, Bandung.

Info Lengkap : http://indonesian-digitalmap.com

Jual Peta Geologi Indonesia ph_022_92111022_/_081322002277, GIS (tab map MapInfo, shp dbf ArcView,ArcGIS).

Peta Geologi Indonesia GIS (tab map MapInfo, shp dbf ArcGIS). Vektor-Raster. Lainnya Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Kota Gunung Sungai Jalan Hutan Peta Geologi Peta Hidrogeologi Peta Topografi. Skala 1000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ Bakosurtanal KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi, Bandung.

Info Lengkap : http://indonesian-digitalmap.com

Jual Alat Geolistrik ph_022_92111022_/_081322002277 w_Helmi

call:022-92111022 | 081322002277 w/ Helmi/Bandung. JualAlat Geolistrik. Untuk tambang / pertambangan / eksplorasi batubara, dll.

Website :  http://geolistrik.exploration-equipment.com

Jual Peta Hidrogeologi Indonesia ph_022_92111022_/_081322002277, GIS.

Peta Hidrogeologi Indonesia GIS (tab map MapInfo, shp dbf ArcGIS). Vektor-Raster. Lainnya Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Kota Gunung Sungai Jalan Hutan Peta Geologi Peta Topografi Skala 1000 2000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ Bakosurtanal KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi, Bandung.

Jual Peta Digital Indonesia ph_022_92111022_/_081322002277, GIS.

Penyedia Peta Digital Indonesia GIS (tab map MapInfo, shp dbf ArcGIS). Vektor-Raster. Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Kota Gunung Sungai Jalan Hutan Peta Geologi Peta Hidrologi Peta Topografi. Skala 1000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ Bakosurtanal KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi, Bandung.  http://peta-digital-indonesia-gis.blogspot.com

Sedia Peta Digital ph_022_92111022_/_081322002277 GIS (MapInfo,ArcView,ArcGIS) call_Helmi

Peta Digital GIS (MapInfo ArcView ArcGIS). Batas Administrasi Propinsi Provinsi Kabupaten Kecamatan Desa Kelurahan Sungai Jalan Hutan Geologi Hidrologi Topografi Kontur. Skala 1000 5000 10000. Citra Satelit Landsat ETM 7++ KP Kawasan Pertambangan ph:022-92111022 | 081322002277 call.Helmi Bandung.

Pemetaan & Tambang

Jual Peta Geologi Digital
Jual Peta Topografi

Sewa / Rental

Sewa Infocus
Sewa Laptop
Sewa Layar
Sewa Printer

Produk Kesehatan

Sari Kurma
Madu Asli
Madu Murni
Habbatus Sauda
Klorofil
Propolis
Kopi Habib

Buku dan Pendidikan

Kitab Arab